Vědomá jóga, meditace a kakaové rituály pro hlubší klid, radost a spojení

Najděte vnitřní klid, rovnováhu a radost. Dopřejte si hluboké uvolnění skrze vědomou jógu, meditace a kakaové ceremonie plné jemnosti a spojení.

Každý rituál, pohyb či chuť může být branou zpět k sobě – k tělu, dechu a přítomnému okamžiku. Vděčnost, vědomé žití a laskavý vztah k sobě jsou podle mě klíčem k naplněnému a smysluplnému životu.

Věřím, že skrze tělo, rituály a chuť se můžeme znovu spojit se sebou. Ráda vás na této cestě provedu.

Víc o mně

Jóga s Mischou

Léčivé lekce vědomého pohybu pro všechny.

Kakao Ceremonie

Bezpečný prostor pro sdílení a uvolnění emocí.

Recenze na Mischa Čech Bónová

Ahoj Mischo, moc ti děkuji za včerejší lekci – opět velmi intezivní zážitek, jak pro duši tak pro tělo 😇 Při zkoumaní svého těla během jógy, jsem se snažila vložit si do vnitř, že tyto strachy už nepotřebuji, aniž bych věděla význam psychosomatik ❤ děkuji, za to, co dokážeš předat dál, protože to má opravdu smysl!

Evka Z.

Právě jsem se vrátila z jógového retreatu s Mischou a byla to naprostá nádhera! Mischa do všeho vkládá neuvěřitelnou energii, péči a srdce. Její retreaty nejsou jen obyčejné pobyty – jsou vytvořené s citem a každý se v nich cítí opečovávaný a vítaný.

K tomu naprosto úžasné rostlinné jídlo, promyšlený program, dostatek prostoru pro odpočinek i sdílení, vše krásně vybalancované. Mischa vytváří bezpečný a inspirativní prostor, ve kterém se člověk může nadechnout, zpomalit a vrátit sám k sobě. Podobných retreatů je v ČR málo!!

Hanka Hrstková

Mischko děkuji 🙏 moc za dnešní brunch… opět procitene a jiné cvičení a silné dýchání, které mě trochu dostalo do rauche 😊😉⭐ viděla jsem cerveno-zlatá jablká 🍎 no a výborné jídlo… krásně barevné i chutné byla 🍒 na dortu🙏

Vlasta D.

Samotná lekce jógy byla skvělá – dokonale vyvážená mezi jemností a výzvou, vedená s laskavostí a lehkostí úžasnou lektorkou, která celý večer pořádala. Vyzařuje klid a pozitivní energii, která okamžitě uvolní každého přítomného. V prostoru bylo cítit její srdečnost a péči – právě ona udělala z tohoto večera tak výjimečný zážitek.

Bylo to několik hodin, které mě hluboce osvěžily, uzemnily a naplnily radostí. Energie z toho večera s námi zůstala i v dalších dnech. Z celého srdce doporučuji každému, kdo potřebuje chvíli klidu, propojení a vnitřní obnovy. Budete odcházet s lehkostí v těle i na duši. Děkuji za tak nádherný zážitek – už teď se těšíme, až se vrátíme.

Lenka F.

Skvělý zážitek. Nejprve náročná, ale krásně protahující jóga. Potom rostlinný brunch – nejen nádherně barevný, ale chuťově vynikající (sladký i slaný). Na závěr sauna, ledové ochlazení v jezírku a příjemný pokec s ostatními účastnicemi. Nádherně strávené sobotní dopoledne v příjemné atmosféře. Velmi pozitivně nabíjející. Děkuji a těším se na příště.

Gabi H.

Primární příčinou neštěstí nikdy není situace, ale myšlenky o ní. Proto si všímejte svých myšlenek. Oddělte je od situace, která je vždy neutrální. Vždy je taková, jaká je. Toto je situace nebo skutečnost a toto jsou mé myšlenky o ní. Místo toho, abyste vymýšleli příběhy, zůstaňte u faktů.
– Eckhart Tolle –