Moje cesta k józe a vnitřní harmonii

Jsem průvodkyně jógou a mindfulness. Ve své práci propojuji pohyb, dech, laskavý přístup k tělu a práci s myslí. Věřím, že klid a rovnováhu nenacházíme venku, ale v sobě – a jóga je jedním z mostů, jak se k tomu místu vracet.

Začátky s jógou

K józe mě přivedla zvědavost už během studia vysoké školy. Tehdy šlo hlavně o fyzické cvičení – vinyasa flow, dynamické lekce, práce s tělem. Ale až časem jsem začala chápat, že jóga je mnohem víc než pohyb. Je to způsob, jak žít vědoměji – ve vztahu k sobě, ke světu i k ostatním.

Postupně jsem objevila sílu yin jógy, hlubší práci s tělem, nervovým systémem a emocemi. A právě tu dnes s láskou předávám dál.

Devět let v Austrálii

Velký zlom přišel, když jsem se přestěhovala do Austrálie, kde jsem žila devět let. Právě tam se moje jógová praxe prohloubila. Australská příroda, otevřenost lidí i různorodost přístupů mě inspirovaly k tomu, abych si našla vlastní cestu – autentickou, laskavou, a hlavně vědomou.

Získala jsem zde svůj první jógový certifikát, navštěvovala lekce různých učitelů a zapojila se do komunitních i přírodních retreatů. Odtud si nesu nejen znalosti, ale i hlubokou úctu k životu.

Od koktejlů k vědomému prostoru

Moje profesní cesta začala v barmanském světě. Devět let jsem působila v high-end barech v Sydney, zúčastnila se mnoha koktejlových soutěží, kde jsem se naučila pracovat s chutěmi, prezentací a přítomností v každém detailu. Vytvářela jsem koktejly, které lidem přinášely radost, zážitek a propojení.

Dnes to všechno propojuji v oblasti mocktail cateringu, rituálů s ceremoniálním kakaem a při vytváření vědomých zážitků na svéch jógových pobytech. Věřím, že každý detail – chuť, vůně, dotek – nás může vrátit zpět k sobě.

Dnes: prostor pro dech, klid a laskavost

Vedu jógové pobyty, workshopy a lekce na jihu Čech i v zahraničí. Mým cílem je vytvářet bezpečný, přijímající prostor, kde se lidé mohou nadechnout, zastavit a znovu spojit sami se sebou. Nejsem guru, jsem průvodkyně. A každý krok, který děláme spolu, je krokem k hlubší pravdě o sobě.