Jógové akce a pobyty
Jógové pobyty na Lipně – víkend pro tělo i mysl.
16.5.2025 – 18.5.2025 – Uvolnění omezujících přesvědčení – Práce s mentálními bloky.
4.7.2025 – 6.7.2025 – Soustředění a přítomnost – Mindfulness jako cesta k vnitřní harmonii
28.8.2025 – 31.8.2025 – Hlas srdce – Umění naslouchat naší intuicii
26.9.2025 – 28.9.2025 – Změna a adaptabilita – Jak lépe zvládat změny v životě
09.10.2025 – 20.10.2025 – BALI JÓGA POBYT – Návrat k sobě
31.10.2025 – 02.11.2025 – Vnitřní dialog – Reprogramování způsobu, jakým mluvíme sami se sebou
5.12.2025 – 7.12.2025 – Tvořivá mysl – Jak rozvinout intuici, kreativitu a nové pohledy na svět
Síla podvědomí - Jak funguje mysl a co všechno ovlivňuje 11.4.2025 – 13.4.2025
Během retreatu se zaměříme na pochopení a fungování podvědomí, taky rozpoznání myšlenkových vzorců, vědomou práci s myslí a tělem a nalezení vnitřní rovnováhy skrze introspekci, dechové techniky a jogu.
Skvelý víkend za nami (:
Uvolnění omezujících přesvědčení - Práce s mentálními bloky 16.5.2025 – 18.5.2025
Omezující přesvědčení mohou brzdit náš rozvoj a naplnění potenciálu. Během tohoto víkendu se naučíme je rozpoznat, pochopit a postupně uvolnit. Zaměříme se na vědomou práci s myslí a tvorbu nových, podporujících přesvědčení.
Přítomnost a soustředěnost - Mindfulness jako cesta 4.7.2025 – 6.7.2025
V uspěchaném světě snadno ztrácíme spojení se sebou. Mindfulness nám pomáhá vrátit se do přítomnosti, najít vnitřní harmonii a prohloubit propojení s tělem a myslí. Retreat se zaměří na rozvoj soustředění, vnímání přítomnosti a hlubší spojení se sebou i okolím.
Intimní skupina a hlubší prožitek
Retreat je určen pro malou skupinu 6 osob, což umožňuje individuální přístup, bezpečný prostor a hlubší práci na sobě. Retreat vytváří prostor pro zpomalení, introspekci a vědomou práci se sebou.
Program víkendu může zahrnovat:
– Prostor pro odpočinek a zpomalení
– Dynamická a yin jóga pro tělesnou i mentální harmonii
– Jóga nidra, body scan a meditace pro hlubokou relaxaci
– Dechové techniky pro uvolnění a soustředění
– Kakao ceremoniál a kruh sdílení pro hlubší propojení
– Workshop na hlavní téma retreatu
– Sauna pro regeneraci těla i mysli
– Čas pro sebe a podpora skupiny
– Rostlinná strava připravená s láskou pro celkovou pohodu
Místo: Jóga Frymburk, Frymburk 190
Cena: Do 7 dnů po přihlášení je nutné uhradit zálohu na jógové služby ve výši 2700 CZK, abyste měli své místo opravdu jisté. Pokud se rozhodnete pro ubytování přímo v Jóga Frymburk – zbývající částku 2000 CZK za ubytování uhradíte na místě přímo ubytovacímu zařízení. Záloha je nevratná, ale převoditelná na jinou osobu.
Hlas srdce
UmĚní naslouchaní naší intuicie
28.8.2025 – 31.8.2025
Přijměte pozvání na závěrečný prodloužený víkend ze série retreatů „S Mischou ve Frymburku“ – čas plný pohody, vřelosti a magických momentů. Na břehu Lipna, kde léto doznívá a příroda se halí do svých nejkrásnějších barev, se společně ponoříme do hloubky intuice a jemných energií, které nás vedou.
– Jóga pro rovnováhu – Jemné pohyby propojené s dynamikou vám pomohou najít harmonii nejen na podložce, ale i v běžném životě.
– Dech jako cesta k sobě – Vědomé dýchání pro hlubší spojení se sebou, více energie a klidnější mysl.
– Kakaová ceremonie – Rituál, který vás zavede k vašim vnitřním příběhům a otevře srdce.
– Hluboký relax u vody – Teplo sauny, osvěžení v bazénku a prostor pro skutečné uvolnění.
– Magická příroda – Klid a krása Lipna vás obklopí a podpoří hlubší propojení se sebou i okolím.
– Strava pro duši i tělo – Každý den bohatý brunch, drobné občerstvení a výživná večeře. O rostlinné pokrmy se postará výjimečný kuchař Adam z Hostina.Bio.
Máte zájem? Pište nebo volejte pro zjištění volného místa (:
Cena: Do 7 dnů po přihlášení je nutné uhradit zálohu na jógové služby ve výši 3400 CZK, abyste měli své místo opravdu jisté. Pokud se rozhodnete o ubytování přímo v Jóga Frymburk, 3500 CZK za ubytování uhradíte na místě přímo ubytovacímu zařízení. Záloha je nevratná, ale převoditelná na jinou osobu.
Změna a adaptabilita - Jak zvládat změny v životě? 26.9.2025 – 28.9.2025
Život je neustálá změna, která často vyvolává nejistotu či odpor. Tento retreat ti pomůže pochopit dynamiku změn, přijímat je vědomě a flexibilně a najít vnitřní zdroje pro zvládání nečekaných situací s klidem. Skrze jógu, mindfulness a sdílení objevíš změnu jako přirozený proces růstu.
Vnitřní dialog - uvědomění, jak mluvíme sami se sebou 31.10.2025 – 02.11.2025
Naše slova formují vnitřní svět a ovlivňují emoce i rozhodnutí. Kritický vnitřní dialog nás může omezovat a oslabovat. Tento retreat ti pomůže rozpoznat myšlenkové vzorce, transformovat negativní přesvědčení a vytvořit laskavější vztah k sobě.
Tvořivá mysl - Jak na kreativitu a nové pohledy na svět 5.12.2025 – 7.12.2025
Kreativita není jen pro umělce – je součástí každého z nás. Ovlivňuje, jak řešíme problémy, rozhodujeme se a tvoříme svou realitu. Tento retreat ti pomůže otevřít se novým perspektivám, důvěřovat intuici a uvolnit bloky bránící tvořivosti. Skrze pohyb, dechová cvičení a kreativní techniky objevíš nové způsoby, jak žít vědomě a s inspirací.
Intimní skupina a hlubší prožitek
Retreat je určen pro malou skupinu 6 osob, což umožňuje individuální přístup, bezpečný prostor a hlubší práci na sobě. Retreat vytváří prostor pro zpomalení, introspekci a vědomou práci se sebou.
Program víkendu může zahrnovat:
– Prostor pro odpočinek a zpomalení
– Dynamická a yin jóga pro tělesnou i mentální harmonii
– Jóga nidra, body scan a meditace pro hlubokou relaxaci
– Dechové techniky pro uvolnění a soustředění
– Kakao ceremoniál a kruh sdílení pro hlubší propojení
– Workshop na hlavní téma retreatu
– Sauna pro regeneraci těla i mysli
– Čas pro sebe a podpora skupiny
– Rostlinná strava připravená s láskou pro celkovou pohodu
Místo: Jóga Frymburk, Frymburk 190
Cena: Do 7 dnů po přihlášení je nutné uhradit zálohu na jógové služby ve výši 2700 CZK, abyste měli své místo opravdu jisté. Pokud se rozhodnete pro ubytování přímo v Jóga Frymburk – zbývající částku 2000 CZK za ubytování uhradíte na místě přímo ubytovacímu zařízení. Záloha je nevratná, ale převoditelná na jinou osobu.
09.10. - 21.10.2025 Jógový pobyt na Bali - NÁVRAT K SOBĚ
Zvu tě na výjimečnou cestu – nejen na Bali, ale především k sobě samé/mu.
Na 9 dní zpomalíme a vytvoříme prostor pro vnitřní klid, pohyb, ticho i radost. Čeká tě vědomý program, který ti umožní vystoupit z každodenního shonu a znovu se propojit s tím, co je pro tebe skutečně důležité.
Pobyt „Návrat k sobě“ je pro všechny, kdo:
– cítí potřebu se na chvíli zastavit,
– chtějí znovu najít směr, sílu nebo smysl,
– touží po hlubším propojení se sebou a svým tělem,
– hledají prostor bez tlaku a očekávání.
Co tě čeká
vědomě sestavený program zaměřený na návrat k sobě
různé styly jógy, meditace, dechové techniky, introspektivní cvičení
kakaová ceremonie, aktivace životní energie, tichý prostor
výlet do magického Ubudu, chrám Tirta Empul, Gunung Kawi
možnost masáží, výletů a času jen pro sebe
Program probíhá každý den (kromě výletu do Ubudu) 4–5 hodin denně a je zcela dobrovolný – můžeš si z něj vzít tolik, kolik právě potřebuješ.
Ubytování
Budeš ubytovaná/ý v krásných 2–3 lůžkových vilkách se soukromím, terasou, tropickou zahradou a bazénem. Každá vilka má vlastní koupelnu, kuchyňku, WiFi a klimatizaci. Celý resort bude uzavřený jen pro naši skupinu. Součástí je také 1 noc v Ubudu, včetně transferu.
Strava a prostředí
Každý den jsou zajištěny snídaně a pitná voda. V blízkosti resortu se nachází množství kvalitních podniků s čerstvým a exotickým rostlinným jídlem. Na Bali je dostatek možností pro relax – masáže, pláže, ticho, spánek i slunce – vše, co si tvoje srdce bude přát.
Cena pobytu: 29 990 CZK
V ceně je zahrnuto:
– 9 nocí ubytování (8 nocí v resortu Bali Mynah Villas Resort, 1 noc v Ubudu)
– snídaně, pitná voda, každodenní úklid
– kompletní program retreatu
– transfer z/na letiště Bali
– vedení programu Mischou a přítomnost hostky Lucie Ježkové
– pobyt organizován v spolupráci s CK Soul&Spirit, která taky poskytuje zákonné pojištění CK Soul&Spirit
Průvodkyně pobytem:
Mischa Čech Bónová
Hostka: Lucie Ježková aktivace životní energie
Pro koho je retreat určen
Retreat je vhodný pro každého, kdo si přeje zpomalit a věnovat se sobě. Není třeba mít pokročilé zkušenosti s jógou – vše je přizpůsobené tak, aby sis z pobytu odnesla/odnesl to, co právě potřebuješ.
Maximální počet účastníků: 12. Díky tomu si udržíme osobní přístup, klid a prostor pro každého.
Cena nezahrnuje letenku. Orientačně 25 000 až 30 000 CZK. Rádi ti pomůžeme s výběrem vhodného spojení i vízovou podporou.
Kontakt pro rezervaci:
info@soulspirit.cz
+420 722 512 225