Jógové akce a pobyty
Prehled retreatu na rok 2025
11.4.2025 – 13.4.2025 – Síla podvědomí – Jak funguje mysl a co všechno ovlivňuje
16.5.2025 – 18.5.2025 – Uvolnění omezujících přesvědčení – Práce s mentálními bloky.
27.6.2025 – 29.6.2025 – Soustředění a přítomnost – Mindfulness jako cesta k vnitřní harmonii
28.8.2025 – 31.8.2025 – Hlas srdce – Umění naslouchat naší intuicii
26.9.2025 – 28.9.2025 – Změna a adaptabilita – Jak lépe zvládat změny v životě
31.10.2025 – 02.11.2025 – Vnitřní dialog – Reprogramování způsobu, jakým mluvíme sami se sebou
5.12.2025 – 7.12.2025 – Tvořivá mysl – Jak rozvinout intuici, kreativitu a nové pohledy na svět
Síla podvědomí – Jak funguje mysl a co všechno ovlivňuje?
11.4.2025 – 13.4.2025
Během retreatu se zaměříme na pochopení a fungování podvědomí, taky rozpoznání myšlenkových vzorců, vědomou práci s myslí a tělem a nalezení vnitřní rovnováhy skrze introspekci, dechové techniky a jogu.
Uvolnění omezujících přesvědčení – Práce s mentálními bloky
16.5.2025 – 18.5.2025
Omezující přesvědčení mohou brzdit náš rozvoj a naplnění potenciálu. Během tohoto víkendu se naučíme je rozpoznat, pochopit a postupně uvolnit. Zaměříme se na vědomou práci s myslí a tvorbu nových, podporujících přesvědčení.
Přítomnost a soustŘedĚnost – Mindfulness jako cesta
27.6.2025 – 29.6.2025
V uspěchaném světě snadno ztrácíme spojení se sebou. Mindfulness nám pomáhá vrátit se do přítomnosti, najít vnitřní harmonii a prohloubit propojení s tělem a myslí. Retreat se zaměří na rozvoj soustředění, vnímání přítomnosti a hlubší spojení se sebou i okolím.
Intimní skupina a hlubší prožitek
Retreat je určen pro malou skupinu 6 osob, což umožňuje individuální přístup, bezpečný prostor a hlubší práci na sobě. Retreat vytváří prostor pro zpomalení, introspekci a vědomou práci se sebou.
Program víkendu může zahrnovat:
– Prostor pro odpočinek a zpomalení
– Dynamická a yin jóga pro tělesnou i mentální harmonii
– Jóga nidra, body scan a meditace pro hlubokou relaxaci
– Dechové techniky pro uvolnění a soustředění
– Kakao ceremoniál a kruh sdílení pro hlubší propojení
– Workshop na hlavní téma retreatu
– Sauna pro regeneraci těla i mysli
– Čas pro sebe a podpora skupiny
– Rostlinná strava připravená s láskou pro celkovou pohodu
Místo: Jóga Frymburk, Frymburk 190
Cena: Do 7 dnů po přihlášení je nutné uhradit zálohu na jógové služby ve výši 2700 CZK, abyste měli své místo opravdu jisté. Pokud se rozhodnete pro ubytování přímo v Jóga Frymburk – zbývající částku 2000 CZK za ubytování uhradíte na místě přímo ubytovacímu zařízení. Záloha je nevratná, ale převoditelná na jinou osobu.
Hlas srdce
UmĚní naslouchaní naší intuicie
28.8.2025 – 31.8.2025
Přijměte pozvání na závěrečný prodloužený víkend ze série retreatů „S Mischou ve Frymburku“ – čas plný pohody, vřelosti a magických momentů. Na břehu Lipna, kde léto doznívá a příroda se halí do svých nejkrásnějších barev, se společně ponoříme do hloubky intuice a jemných energií, které nás vedou.
– Jóga pro rovnováhu – Jemné pohyby propojené s dynamikou vám pomohou najít harmonii nejen na podložce, ale i v běžném životě.
– Dech jako cesta k sobě – Vědomé dýchání pro hlubší spojení se sebou, více energie a klidnější mysl.
– Kakaová ceremonie – Rituál, který vás zavede k vašim vnitřním příběhům a otevře srdce.
– Hluboký relax u vody – Teplo sauny, osvěžení v bazénku a prostor pro skutečné uvolnění.
– Magická příroda – Klid a krása Lipna vás obklopí a podpoří hlubší propojení se sebou i okolím.
– Strava pro duši i tělo – Každý den bohatý brunch, drobné občerstvení a výživná večeře. O rostlinné pokrmy se postará výjimečný kuchař Adam z Hostina.Bio.
Máte zájem? Pište nebo volejte pro zjištění volného místa (:
Cena: Do 7 dnů po přihlášení je nutné uhradit zálohu na jógové služby ve výši 3400 CZK, abyste měli své místo opravdu jisté. Pokud se rozhodnete o ubytování přímo v Jóga Frymburk, 3500 CZK za ubytování uhradíte na místě přímo ubytovacímu zařízení. Záloha je nevratná, ale převoditelná na jinou osobu.
Změna a adaptabilita – Jak lépe zvládat změny v životě?
26.9.2025 – 28.9.2025
Život je neustálá změna, která často vyvolává nejistotu či odpor. Tento retreat ti pomůže pochopit dynamiku změn, přijímat je vědomě a flexibilně a najít vnitřní zdroje pro zvládání nečekaných situací s klidem. Skrze jógu, mindfulness a sdílení objevíš změnu jako přirozený proces růstu.
Vnitřní dialog – uvědomění si, jak mluvíme sami se sebou
31.10.2025 – 02.11.2025
Naše slova formují vnitřní svět a ovlivňují emoce i rozhodnutí. Kritický vnitřní dialog nás může omezovat a oslabovat. Tento retreat ti pomůže rozpoznat myšlenkové vzorce, transformovat negativní přesvědčení a vytvořit laskavější vztah k sobě.
Tvořivá mysl – Jak rozvinout kreativitu a nové pohledy na svět?
5.12.2025 – 7.12.2025
Kreativita není jen pro umělce – je součástí každého z nás. Ovlivňuje, jak řešíme problémy, rozhodujeme se a tvoříme svou realitu. Tento retreat ti pomůže otevřít se novým perspektivám, důvěřovat intuici a uvolnit bloky bránící tvořivosti. Skrze pohyb, dechová cvičení a kreativní techniky objevíš nové způsoby, jak žít vědomě a s inspirací.
Intimní skupina a hlubší prožitek
Retreat je určen pro malou skupinu 6 osob, což umožňuje individuální přístup, bezpečný prostor a hlubší práci na sobě. Retreat vytváří prostor pro zpomalení, introspekci a vědomou práci se sebou.
Program víkendu může zahrnovat:
– Prostor pro odpočinek a zpomalení
– Dynamická a yin jóga pro tělesnou i mentální harmonii
– Jóga nidra, body scan a meditace pro hlubokou relaxaci
– Dechové techniky pro uvolnění a soustředění
– Kakao ceremoniál a kruh sdílení pro hlubší propojení
– Workshop na hlavní téma retreatu
– Sauna pro regeneraci těla i mysli
– Čas pro sebe a podpora skupiny
– Rostlinná strava připravená s láskou pro celkovou pohodu
Místo: Jóga Frymburk, Frymburk 190
Cena: Do 7 dnů po přihlášení je nutné uhradit zálohu na jógové služby ve výši 2700 CZK, abyste měli své místo opravdu jisté. Pokud se rozhodnete pro ubytování přímo v Jóga Frymburk – zbývající částku 2000 CZK za ubytování uhradíte na místě přímo ubytovacímu zařízení. Záloha je nevratná, ale převoditelná na jinou osobu.